Von Verdacht auf Herzinfarkt zum Herzensbusiness

Für mich war es völlig normal: regelmäßig nach dem Essen Bauchschmerzattacken, ein aufgeblähter Bauch, absolute Energielosigkeit. Ich war häufig erkältet, hatte Durchschlafstörungen und ab und zu zuckte mein Augenlid.

Ich schob es auf den Schichtdienst, die Überstunden, den fehlenden Urlaub.

Bis ich mit 39 Jahren dann im Rettungswagen meiner Kollegen lag: Verdacht auf Herzinfarkt.

Es stellte sich “nur” als stressbedingte, schwere Herzrhythmusstörung heraus, aber ich wusste, dass sich etwas ändern muss. 

Der Anfang stellte sich als absolute Herausforderung dar, da ich Schritt für Schritt aus den krankmachenden Mustern ausbrechen musste. Und gut eingeübte Verhaltensmuster abzulegen braucht eben Zeit, Disziplin und den Willen, etwas zu verändern.

Die Ernährungsumstellung von “Schnell-was-zwischendurch“, zuckerhaltig und Snacks vor dem Fernseher zu stoffwechselorientiert, regelmäßig und in Ruhe hatte nicht nur weniger Gewicht, mehr Energie und ein besseres Körpergefühl zur Folge.

Meine Schilddrüsen Unterfunktion verschwand. Und das hatte selbst ich nicht erwartet.

Ich bin heute gesünder und glücklicher als vor 10 Jahren. Ich war noch nie so fit, so gesund, so beweglich und so ausgeglichen wie jetzt.

Mittlerweile habe ich meine eigene Erfahrung zum Beruf gemacht. Nach vielen Jahren in der Notfallmedizin bin ich jetzt Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Ernährungsbegleitung auf Basis von Blutwerten.