FoodUp your life – 

mit der richtigen Ernährung langfristig

gesund, schlank & beweglich!

Aufzeichnung Masterclass

Kennst du das?

Du versuchst schon lange dauerhaft abzunehmen und keine Diät führt zum Erfolg?

Du ernährst dich gesund, isst kein Fast Food, bewegst dich, rauchst nicht aber bist trotzdem antriebslos?

Du wünschst dir endlich mal einen flachen Bauch zu haben, aber bist oft total aufgebläht?

Du kämpfst immer wieder mit unspezifischen Bauchschmerzen und fragst dich wo sie herkommen?

Du bist beim Sport nicht mehr so leistungsfähig, obwohl du dein Training nicht verändert hast?

Du bist ungeduldig und schnell gereizt mit deinen Kindern, deinem Partner und deinen Freunden & verstehst nicht warum?

In der Aufzeichnung meiner Masterclass bekommst du Erklärungen, was die Gründe dafür sein können.

Und viel wichtiger: was du dagegen machen kannst! 

Seit ich weiß welche Lebensmittel für mich geeignet sind und welche nicht, habe ich kein Sodbrennen, keine Neurodermitis mehr und konnte auch einige Kilos dauerhaft abnehmen. Das Beste ist, dass man so viel weiterhin essen darf und sehr wenig Lebensmittel tatsächlich gestrichen werden. Bei jeder Frage hatte Stina ein offenes Ohr und immer die Antwort. Die umfangreichen Analyseunterlagen machen es auch möglich, dass man das Wissen das ganze Leben immer wieder nutzen kann. Meiner Meinung nach ist die Ernährungsumstellung jeden Cent Wert und ich würde es immer weiterempfehlen. Danke Stina!
Elena

Was "FoodUp your life" dir geben kann

einen flacheren Bauch & bis zu ein paar Kleidergrößen kleiner

erholsamen Schlaf & mehr Elan beim morgendlichen Aufstehen 

ein besseres Körpergefühl & mehr Lust auf Bewegung und Bäume ausreißen

eine höhere Konzentrationsfähigkeit, mehr Vitalität, Power und Spass

mehr Ausgeglichenheit, Leichtigkeit, Energie und Motivation

eine reinere Haut und eine grundlegend robustere Gesundheit

mehr Ausdauer, Kraft und Erfüllung bei Bewegung und Sport 

Und ganz nebenbei bekommst du eine qualifizierte Analyse deiner individuellen Blutwerte, mit einem speziell für dich erstellten Ernährungsplan und angemessenen Empfehlungen, wie du einen möglichen Nährstoffmangel ausgleichen kannst.

UND DAS BESTE: FoodUp your life ist lebenslang anwendbar! 

Ich hatte seit der Umstellung kein einziges Mal mehr Migräne, vorher regelmäßig und meine gesamten Blutwerte haben sich verbessert. Das Beste ist, dass ich keine Diabetes mehr habe! Das einzige was ich bereue, dass ich mich nicht schon früher um mich selbst gekümmert habe und erst so spät die Ernährung umgestellt habe.
Wibke

Diesel oder Benzin - was genau braucht DEIN Körper?

Jedes Auto braucht einen bestimmten Treibstoff, ein bestimmtes Motoröl und regelmäßige Inspektionen.

Genauso ist es mit dem menschlichen Körper. Es gibt verschiedene Modelle und jeder arbeitet ein bisschen anders.

Dementsprechend ist es zum Teil auch sehr unterschiedlich, welche Nahrungsmittel gut verarbeitet werden können.

Der Stoffwechsel spielt die entscheidende Rolle. Was dein richtiger Treibstoff ist, kann ich über Blutwerte herausfinden.

Lass mich dir erklären, wie du deinem Körper den richtigen Raketentreibstoff geben kannst.

Für ein langfristig gesundes, powervolles und erfolgreiches Leben!

Meine ganz persönliche Reise

Von Verdacht auf Herzinfarkt zum Herzensbusiness

Für mich war es völlig normal: regelmäßig nach dem Essen Bauchschmerzattacken, ein aufgeblähter Bauch, absolute Energielosigkeit. Ich war häufig erkältet, hatte Durchschlafstörungen und ab und zu zuckte mein Augenlid.

Ich schob es auf den Schichtdienst, die Überstunden, den fehlenden Urlaub.

Bis ich mit 39 Jahren dann im Rettungswagen meiner Kollegen lag: Verdacht auf Herzinfarkt.

Es stellte sich “nur” als stressbedingte, schwere Herzrhythmusstörung heraus, aber ich wusste, dass sich etwas ändern muss. 

Der Anfang stellte sich als absolute Herausforderung dar, da ich Schritt für Schritt aus den krankmachenden Mustern ausbrechen musste. Und gut eingeübte Verhaltensmuster abzulegen braucht eben Zeit, Disziplin und den Willen, etwas zu verändern.

Die Ernährungsumstellung von “Schnell-was-zwischendurch“, zuckerhaltig und Snacks vor dem Fernseher zu stoffwechselorientiert, regelmäßig und in Ruhe hatte nicht nur weniger Gewicht, mehr Energie und ein besseres Körpergefühl zur Folge.

Meine Schilddrüsen Unterfunktion verschwand. Und das hatte selbst ich nicht erwartet.

Ich bin heute gesünder und glücklicher als vor 10 Jahren. Ich war noch nie so fit, so gesund, so beweglich und so ausgeglichen wie jetzt.

Mittlerweile habe ich meine eigene Erfahrung zum Beruf gemacht. Nach vielen Jahren in der Notfallmedizin bin ich jetzt Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Ernährungsbegleitung auf Basis von Blutwerten. 

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